本来今天要做艾灸的,但白天的时候忘记了,请问晚上可以做吗?
不建议做 。
艾灸属于一种阳性的理疗方式,晚上对正常人而言是休息的时间,这个时候人体的精气神也开始下降,这时候做艾灸能够让人体的经络、血液活动起来,使人变的更加精神 , 容易影响入睡时间或者引起失眠等情况,因此在晚上不建议做艾灸 。
【艾灸晚上可以做吗】要是必须在晚上做的时候,为了不影响睡眠质量,建议尽量不要在睡前做艾灸,以及缩短艾灸的时间,可以减少影响睡眠的情况 。
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