看到有些人做艾灸的时候会长痘,我最近也要做艾灸了,请问怎么预防呢?
灸时多喝水
【怎么预防艾灸长痘】在艾灸的时候 , 艾热进入人体 , 容易引起血热的情况 , 加上毛孔打开,有出汗的情况,导致水分流失,这时候多喝水可以及时补充水分,缓解血热的情况,减少上火的几率 。
饮食清淡
在艾灸的时间段内,人体容易受到外界的刺激而出现上火的情况,因此在艾灸的时间段内,需要减少辛辣刺激的食物摄入 , 多吃一些清淡的食物,避免出现上火的情况 。
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