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韭菜炒猪血--清热解毒增进食欲

睿知

食物的种类有很多 ， 今天就来说说猪血 ， 猪血可以有促进食欲的作用 ， 可以起到补铁补血的作用 ， 含有的铁质比较多 。猪血可以清热解毒促进食欲 ， 和韭菜一起吃 ， 是不错的补肾的食谱 ， 来看看这道韭菜炒猪血的做法 ， 可以有增强人体免疫力的作用 ， 不妨试试 。
韭菜炒猪血--清热解毒增进食欲
韭菜炒猪血
【韭菜炒猪血--清热解毒增进食欲】食疗功效:清热解毒、增进食欲、清肺健胃、补血养颜、保护心血管
营养价值:蛋白质 ， 卵磷脂 ， 多种维生素 ， 维生素K ， 粗纤维 ， 胡萝卜素和多种矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用 ， 尤其适合女性朋友
韭菜炒猪血所需材料
主要食材韭菜、猪血、花椒粉、盐、鸡精、植物油
韭菜炒猪血的做法
1、韭菜择洗干净 ， 切段;血豆腐洗净 ， 切块 。
2、炒锅中倒入植物油烧至七成热 ， 撒入花椒粉炒出香味 。
3、倒入血豆腐炒匀 ， 加入适量水炖8分钟 ， 放韭菜段炒出汤 ， 加盐和鸡精调味即可 。
韭菜炒猪血--清热解毒增进食欲
功效与作用
韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒 。猪血具有清热解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效 。此菜具有清热解毒、增进食欲、清肺健胃、补血养颜、保护心血管的功效 。韭菜可以有促进食欲的作用 ， 含有的纤维素比较多 ， 可以健脾胃 ， 和猪血一起吃的话可以清热解毒去火 ， 还可以有抗衰的作用 ， 对于提高体质来说有着一定的作用 ， 不妨试试 。
韭菜炒猪血--清热解毒增进食欲
韭菜炒猪血的制作方法 ， 大家都学会了吧 ， 这样的食疗方法可以起到保健养生的作用 ， 可以有抗衰的作用 ， 对于清热解毒去火有一定的好处 ， 同时也可以增强免疫力 ， 是一道很不错的养生食谱类型 ， 也是家常菜 ， 日常生活中大家可以经常吃 。


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