昨天我妈给我买了点鹅蛋让我吃，但是我现在在减肥 ， 想问一下一个鹅蛋的热量是多少千卡?。?
【一个鹅蛋的热量是多少千卡】鹅蛋的热量大约为每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白质含量11.1克 。一个鹅蛋的重量为250克左右，热量为大约为490大卡，热量和脂肪含量都还是比较高的，大量食用的话可能会引起发胖 。
虽然鹅蛋的脂肪和热量比较高 ， 但是鹅蛋的营养价值也很高 ， 特别是其中的蛋白质符合人体的营养需求，所以在控制其它热量摄入的前提下是可以适量食用的 。
推荐阅读
- 暗黑3怎么刷装备 暗黑三如何刷装备
- 左宗棠是被谁害死的，左宗棠死因 左宗棠是怎么死的?
- 2020什么时候秋老虎
- 剩下的烤串可以留到第二天吃吗
- 水槛遣心怎么读 水槛遣心的读音
- 鹅蛋与鸭蛋功效与作用的区别
- 罗刹娜可露露的第四技能叫什么？拳皇98终极之战OL手游11.1答案
- 饺子蒸多久才熟
- 水管漏水用什么能封住水 水管漏水封住水的方法