按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个 。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴（区）”42个 。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病 。
下面简单介绍一些手部穴位的保健作用 。
劳宫穴：位于手掌心横纹中，
仰掌握拳时中指尖所指处 。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等 。
鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等 。
少府穴：握拳小指尖下即是 。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等 。
在按压手掌时，还应注意几项原则：掌部穴位是一个小区而不是一个点；穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值；在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉；按揉可走直线也可画圈；初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度；可以随时进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位 。
除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法 。可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破 。然后按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈；第二遍相反 。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的 。
【中医养生:常用梳子梳手心】
推荐阅读
- 花生死棵怎么办 专家教你如何搞定
- subversedallick飞船怎么守 subversedallick飞船守法分享
- 卤好的鸡腿放冰箱可以放多久 卤好的鸡腿放冰箱的时间
- 养花的工具有哪些
- 长途跋涉的下一句是什么 长途跋涉的造句
- 倪宝铎老婆是谁，倪宝铎和庞晓戈结婚了吗
- 为可以组什么词 为的组词
- welldone怎么读 well怎么读
- 甘肃所有大学名单 甘肃省大学排名