青瓜生菜汁什么时候喝是最好的呢?
【青瓜生菜汁什么时候喝最好】
饭前
饭前半小时左右很适合喝一点青瓜生菜汁，此时喝的话能够增加饱腹感 ， 从而能够减少主食的摄入，从而更有助于减肥 。
午后
午睡醒来也非常适合喝一杯青瓜生菜汁，因为午后是人最疲惫的时候 ， 此时喝一点青瓜生菜汁有助于提神醒脑 。
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