我昨天买了一些生姜和大枣，准备做姜枣茶喝，姜枣茶什么时间喝最好呢？
建议在午后饮用姜枣茶 。
【姜枣茶什么时间喝最好】姜枣茶性质温和，适量的饮用姜枣茶可以起到温中散寒、补血振气，燥湿消炎的功效，三伏天的时候，人体腠理都是开放的，上午10点到下午两点左右是身体阳气最盛的时间，此时饮用姜枣茶可以促进湿寒之气排出体外的速度，而且 ， 姜枣茶中含有氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，午后适当的喝些姜枣茶，可以起到滋补身体的作用 ， 还能有效的缓解疲劳，起到振奋精神的作用 。
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