中午去市场购买了一些桃子，而最近在减肥时期，那么桃子适合减肥时期吃吗？
【桃子适合减肥时期吃吗】可以适量的吃 。
在减肥期间是可以适量吃桃子的，并不会对减肥造成很大的影响，且桃子的热量并不高 。每100克桃子中含有42大卡的热量，属于热量比较低的水果了，其次，桃子中含有丰富的膳食纤维和各种有机酸，这些物质进入人体后，能够在一定程度上刺激胃酸分泌 ， 从而帮助食物的消化与吸收，减少体内脂肪的囤积，起到一定的减肥效果 。
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