我很喜欢吃冬瓜木耳汤，那么请问冬瓜木耳汤一天吃多少合适？
建议一天吃200-300克左右即可 。
【冬瓜木耳汤一天吃多少合适】冬瓜木耳汤的营养价值以及食用价值是很高的，常常人体一天只需要吃200-300克左右，既可以满足一天的能量需求，对人体的健康具有一定好处，食用过量反而容易加重人体胃肠道负担，对人体的健康造成伤害 。
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