最近有点上火，昨天煮了一大锅绿豆汤，想问一下一天喝多少合适？
【一天喝多少绿豆汤合适】
250ml左右 。
虽然绿豆汤有清热解毒的作用 ， 但是绿豆汤偏寒性，过量饮用的话会增加体内的寒凉之气，而且绿豆中的蛋白质也不易消化，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻、胀气等肠胃不适的症状，建议正常人群一天饮用250ml左右 ， 一周2-3次即可 。
对于肠胃功能不太好的老人、小孩或者是体质虚寒的人来说更要减少饮用量，且尽量要选择热饮的方式 。
推荐阅读
- 抖音极速版可以发视频吗
- 机械挖土时的时间定额一般是多少 机械挖土的时间如何定额一般是多少
- 王冕是哪个朝代的，大画家王冕的故事有哪些？
- 送宝妈生日礼物什么比较好 母亲生日礼物
- 公猫绝育后需要拆线吗
- 为什么许多文章的作者都叫佚名
- 隐藏角色队的蓝色食物叫什么 拳皇98OL手游10月24日每日一题答案
- 8岁孩子叛逆期怎么教育 8岁孩子叛逆期如何教育
- 青木瓜放黄需要多久 青木瓜放黄需要多长时间