3?通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中 。
4?将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧
滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火 。
5?将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚 。
（十） 参耆玉米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美
甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷
尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征 。
材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙 。
做法：
【4个动作让你丰胸睡前做,什么运动可以丰胸呢？】
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