两手攀足固肾腰有害吗


【两手攀足固肾腰有害吗】最近在练八段锦,但是每次练两手攀足固肾腰的时候,总感觉有点不舒服,不知道两手攀足固肾腰有害吗?

一般人群练“两手攀足固肾腰”这一式都是没有害处的 。
但这一式需要弯腰,如果患有腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松、腰部韧带炎症等的人群,在疾病发作期间是不宜练的 , 可能会加重损伤 。

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