三伏天晒太阳能去湿气吗


现在已经是三伏天了,不是说三伏天可以冬病夏治么 , 三伏天晒太阳能去湿气吗?
【三伏天晒太阳能去湿气吗】
可以 , 但是没有必要 。
湿气是一种中医理论概念,传统中医认为:自然界中的潮湿之气、吃肉等是人体中湿气的主要来源,湿邪过重则易伤阳气,因此,通过饮食、起居可以对湿气进行调节 , 晒太阳可以帮助湿寒之气排出体外,但是与之相比,在三伏天拔罐、做三伏灸、敷贴三伏贴去湿气的效果更好,因此 , 更建议在三伏天贴三伏贴、拔罐、做三伏灸等中医养生疗法 。

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