最近有点上火，家里有绿豆和菊花 ， 想问一下绿豆汤下火快还是菊花茶下火快？
各有优缺点 。
【绿豆汤下火快还是菊花茶下火快】绿豆性甘味寒，一般在夏天的时候食用，具有清热解毒、消渴解暑、利水消肿等功效 。而且绿豆汤也含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养物质，夏天天气炎热，汗液的蒸发会导致人体大量流失维生素和矿物质，绿豆汤也能快速地为人体补充丢失的营养物质 。
菊花性甘微寒，具有清热祛风、益肝明目的作用，相对于绿豆来说寒性要小一点 ， 所以更适合一年四季饮用 。而且菊花中含有氨基酸、挥发油、维生素和矿物质，具有调节血压的作用，对于心脑血管的健康也有一定的好处 。
两者各有优缺点，单看下火效果的话绿豆会比菊花稍微好一些，可以根据个人的需要来进行选择 。
