黄芪枸杞泡水用途 养生技巧收藏起来

【黄芪枸杞泡水用途 养生技巧收藏起来】

黄芪枸杞泡水用途 养生技巧收藏起来

文章插图
1、黄芪和枸杞子都是很好的保健中药,用黄芪和枸杞来泡水喝,能够提高身体的免疫力水平,对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果,平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水,有很好的滋补功效,有补气血的作用,对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效 。
2、黄芪和枸杞泡水有一定的抗辐射的功效,这对于经常工作在电脑前的职业白领来说是不错的选择,在工作的时候适量的喝一些能够预防电脑屏幕紫外线的辐射,避免紫外线对面部的损伤 。
3、每天适量的喝一些黄芪喝枸杞泡水,不但能够提高免疫力水平,还能够促进肠胃的健康,还能够预防肺虚的症状,对于免疫力比较差,经常出现身体乏力,有咳嗽气短的症状的人群,都有很好的保健和治疗的效果,黄芪泡水还有很好的美容养颜的作用,适量的喝一些,能够让皮肤变得更加的白皙 。
4、黄芪和枸杞泡水的方法也比较简单,可以准备15克左右的黄芪和15粒左右的枸杞放在水杯当中,用开水冲泡,要注意水温要高一些,这样能够有利于营养成分溶解到水里面,在秋冬季节喝黄芪枸杞泡水功效最好,有防治感冒、提高抗病能力的作用 。

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