绿豆水怎么煮才能清热解毒去火


听说绿豆能够清热解毒,我最近有点上火长痘了,想问下绿豆水怎么煮才能清热解毒去火?

1.第一个方法比较简单,因为绿豆本身就有清热解毒、去火的作用,只需要将绿豆熬水或者煮粥喝就可以了 。
【绿豆水怎么煮才能清热解毒去火】2.想要绿豆水的清热解毒效果更好 , 可以在其中加入一些具有清热解毒、降火功效的食材或者药材一起吃,比如说百合、薏米、莲子心、银耳、冬瓜等等 。

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