今天看到水果店有便宜的椰子卖，想要买两个回来做椰子鸡汤 ， 不知道椰子煲鸡有什么功效？
【椰子煲鸡有什么功效】1.补充营养
椰子鸡汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质等多种矿物质和多种维生素 ， 食用之后有很好的补充营养、提供能量的作用 。
2.促进发育
椰子鸡汤中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质元素 ， 是儿童骨骼发育中不可缺少的元素 ， 因此饮用椰子鸡汤还能够促进生长发育 ， 预防缺钙 。
3.补虚强壮
椰子性平 ， 味甘 ， 入胃、脾、大肠经 ， 其果肉具有补虚强壮的功效 ， 并且能够益气祛风，小孩在食用后还能够祛除体内的蛔虫，因此椰子煲鸡适宜身体虚弱及青少年儿童等人群食用 。
4.美白养颜
椰子中的B族维生素和维生素C含量丰富，维生素C含有抗氧化成分，能有效中和游离基 ， 促进皮肤新陈代谢，防止色斑产生，常食椰子煲鸡汤还可以促进胶原蛋白，弹力纤维再生，改善肌肤因血液循环变差出现的肤色暗沉现象，使肌肤变得白皙且富有弹性 。
5.利尿消肿
椰子中的镁、钾等矿物质成分含量丰富 ， 其成分与细胞内液相似，用于和鸡肉煲汤食用，能帮助纠正脱水，电解质紊乱，以达到利尿消肿的作用 。
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