我看很多人都知道牛蒡茶，很多人都开始喝，我想请问一下牛蒡茶空腹喝好还是饭后喝好？
都是可以的 。
牛蒡茶空腹喝好还是饭后喝好都是具有一定的好处，主要还是根据个人的喜好和个人的体质来决定 。
牛蒡茶空腹喝是非常好的，尤其是早晨的时候，起床之后的空腹适量饮用 ， 因为这个时候的空腹，人体对于营养物质的吸收是最为充分的，可以很好的吸收牛蒡茶中的营养成分 ， 从而可以起到比较好的保健作用 。
【牛蒡茶空腹喝好还是饭后喝好】而饭后以后能用也是不错的，但是建议是在饭后的1个小时之后再饮用，因为牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖 ， 可以起到一定抑制胆固醇的肝肠循环 ， 从而起到一定的抑制人体对于脂肪吸收的作用 。
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