听说喝黄瓜汁能减肥 ， 那么香蕉和黄瓜一起榨汁能减肥吗？
【香蕉和黄瓜一起榨汁能减肥吗】
香蕉和黄瓜一起榨汁能够辅助减肥 。
因为香蕉黄瓜汁中富含钾元素，有一定的利水消肿的作用，因此如果是属于水肿型的肥胖 ， 那么平常适量喝香蕉黄瓜汁能够减少体内潴留的水分，帮助减轻体重 。对于一些喜欢暴饮暴食的人群，在吃饭之后喝一杯香蕉黄瓜汁，能够增加饱腹感 ， 减少正餐热量的摄入，帮助减肥、避免发胖 。
但是如果非水肿型肥胖，并且饮食情况不变、运动也没有增加 ， 那么单纯喝香蕉黄瓜汁并不能减肥 。
推荐阅读
- 肥牛卷是什么肉
- 盐水可以杀死马蹄的寄生虫吗
- 过年回家给父母买什么礼物好
- 苦瓜干和茶叶可以一起泡水喝吗
- 绿皮小南瓜蒸多长时间
- 葡萄干中含有叶酸吗
- 减肥吃粽子后要怎么补救
- 粽叶怎么挑选
- 如何使用高德地图快速测距