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温性水果有哪些

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【温性水果有哪些】水果是我们日常比较有营养的食物之一，很多朋友每天都需要吃上一些水果才能感觉到身体特别舒服，其实水果的属性也是有所区分的，那么温性水果有哪些呢？下面一起来了解一下 。
温性水果有哪些
1.红石榴
红石榴里面的营养相当的丰富，它能够为我们人体提供充足的维生素，是一样不可多得的营养水果 。除此之外它里面的矿物质能够使我们身体变得更加强壮，而且对于人体是没有什么伤害的，所以它的属性相当温和 。
2.樱桃
樱桃在生活当中是一种比较常见的水果，属于温性水果，能起到调节身体气血的作用，人长期的食用是能够提高身体免疫力的，里面还含有非常丰富的维生素c 。
3.苹果
苹果营养丰富，性质温和，被誉为“水果之王”，适合所有体质的人群食用 。
4.山楂
山楂是有一定的药用价值的，大家熟知的功效就是能够健脾开胃和消化食物，同时它还是能够活血化瘀的药物，里面含有各种脂肪、维生素c、蛋白质、糖类等等，还能起到强心抗心律不齐的作用 。
5.芒果
芒果口感细腻，风味独特，营养美味，人人喜爱 。而芒果是属于温性的水果，内含大量的纤维素和维生素，食用具有很高的营养价值 。但是需要注意的是芒果性温，所以在月经期间最好是不要吃 。
6.椰子
椰子是著名的热带水果，一般盛产在海南地区 。椰子性质温和，所以非常适合滋补进食，用它来炖鸡汤，那是一种非常营养的滋补佳品 。
以上介绍的就是温性水果有哪些的相关内容，大多数的水果对身体都是没有害处的，而温性水果对人的身体健康是更加有帮助的 。

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