文章插图
1、应该多吃一些温性的食物 ， 比如说面粉、高粱、糯米、薏米及其制品 。
【冬季如何养胃】2、三餐必须定时定量的吃，冬天的寒冷总是让人忘记还有早餐，早餐一定要记得吃 。
3、应该多吃一些炖菜，而应该少吃凉拌的 ， 这样再加上天气的寒冷，体内还会更冷 。
4、要保持心情的舒畅，不要总是闷闷不乐 。
5、吃饭前应该喝杯温水 ， 或喝一碗热汤，这样可以先暖暖胃 。
推荐阅读
- 黄帝大战蚩尤的故事，民间关于蚩尤怎么败的说法
- 没签劳动合同竞业协议有效吗
- 李白是在什么情况下写赠汪伦 李白写赠汪伦的诗是什么情况下定的
- 平面图水体应该怎么画 水体平面形式有
- 创造与魔法幼鲭鲨在哪 创造与魔法幼鲭鲨位置一览
- 店铺中间有柱子的装修图 店铺内有柱子影响财运
- 光临用于什么场合 光临适合用在什么场合
- 昆仑山雪人之谜 喜马拉雅山有雪人吗
- 痛经根治的办法 痛经快速止痛的小妙招