【秋葵吃多了会怎么样】
秋葵性寒不宜食用过多,那么请问秋葵吃多了会怎么样?
可能会诱发一系列胃肠道不适反应发生 。
秋葵是一种营养价值很高的食物,其中含有大量花的蛋白质、维生素、矿物盐、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于秋葵的性质偏于寒凉,食用容易加重人体的寒气,加重人体肠胃负担 , 其次秋葵中含有较为丰富的果胶、纤维素等成分,具有一定润肠通便的效果,食用过多,容易刺激肠胃,滑利作用增强,很容易引起腹泻或便溏等不适反应,严重时要可能会诱发一系列胃肠道不适反应的发生 。
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