【请问三伏天艾灸的最佳时间】我不是很喜欢进行艾灸 , 但是妈妈说要我查一下三伏天艾灸的时间,就想问一下三伏天艾灸的最佳时间?
10点左右 。
三伏天的时候,是自然界阳气最旺盛的时期 , 那么此时艾灸本身就是带有一定的辅助效果,能够不错的温经散寒、补虚助阳的功效 。
而在一天之中,阳气最盛的时候是在中午12点的时候,这时候艾灸也是不错的时间段,但是中午是进食的时候,为了避免饭前空腹艾灸和饭后饱腹艾灸而影响艾灸效果,会比较推荐在中午之前的10点左右艾灸最好 。
所以三伏天艾灸的最佳时间也就是每天的10点左右 , 其不仅三伏天能够起到辅助作用,并且还可以从时间上起到作用 。
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