小腹突出怎么才能减下去啊？展开全部
以屁股为中心坐在地上尽量伸张头和脚不要真的就躺下去坚持住我知道这样是很累的但是这比仰卧起坐好能保持住线条而不会拉出腹肌来没事闲的时候就来个20分钟应该有效果的
【瘦肚子突出鸡儿的形状,小腹突出怎么才能减下去啊？】
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