我很喜欢喝茉莉花泡水 , 但是不知道要怎么喝 , 想问下茉莉泡水能天天喝吗?
不建议天天喝 。
茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表等众多功效,虽然茉莉泡水味道清香且好处众多,但并不是能够天天喝,甚至当水喝的,主要是根据自身的身体情况以及需求来决定 。
因为茉莉花性温,且其中含有多种酚、碱类物质,如果长期大量饮用的话,可能会引起身体不适,因此对于一些没有身体不适 , 只想要保健的人来说,一周饮用2-3次即可 。
【茉莉泡水能天天喝吗】如果是想要通过饮用茉莉水来改善身体不适的人,可以选择天天喝一段时间 , 待症状缓解之后再及时调整饮用频率,避免过犹不及 。
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