中午同事从家乡带了一些沙棘果回来，我看了下网上可以将其泡水食用，而沙棘果用开水泡还是温水？
最好用温水冲泡 。
【沙棘果用开水泡还是温水】在冲泡沙棘果时，一般建议用温水冲泡 ， 因为沙棘果中含有丰富的维生素C，若是直接用开水冲泡 ， 会承受不住高温，对有效成分进行破坏 ， 从而影响人体对沙棘果中营养成分的吸收，降低食用价值 ， 最好用60度左右的温水冲泡，并盖上盖子焖3-5分钟即可 。
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