喝绿豆汤时有哪些需要注意的吗?
忌煮的过烂
煮绿豆汤时不宜将其煮的太烂,这样这样会使得绿豆中的有机酸以及维生素等成分都会遭到破坏,从而会降低绿豆清热解毒的功效 。
忌过量使用
绿豆汤性寒,所以每次在喝的时候一定要注意食用量,且也不能天天食用,否则会使得体内寒气增加,从而会对健康造成一定影响 。
勿用铁锅熬制
【喝绿豆汤要注意什么】在熬绿豆汤的时候尽量不要食用铁锅,因为绿豆中的类黄酮物质会与铁离子发生反应 , 这样会使得熬出来的绿豆汤颜色变的很深 。
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