【灵芝片的功效与副作用】
灵芝是生活中常见的药材，很多人日常都喜欢用灵芝来养生保?。?昨天买了一些灵芝片 ， 准备用来泡水喝，灵芝片的功效与副作用是什么呢？
灵芝片的功效
灵芝是我国珍稀的中药材，具有滋补强壮和扶正固本的功效，灵芝的药性很强，有广泛的药理活性，食用灵芝可以提高身体免疫力、提高机能 ， 灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝的功能，而且灵芝有镇静安神的作用，适当的食用灵芝可以缓解睡眠情况 。
灵芝片的副作用
灵芝片中含有多种微量元素，属于易过敏类食物，如果被过敏人群或者易过敏人群食用后会容易加重自身的症状 ， 不利于健康，从健康的角度来说，服用灵芝片最好要去专业医院 ， 在专业医生的指导下使用，切不可自行服用 。
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