中午在家练习倒立 ， 结果突然头部有些发胀 ， 那么倒立头胀还能倒立吗？
不建议 。
【倒立头胀还能倒立吗】倒立的时候 ， 若出现了头胀的情况，这时需要立即停止倒立，然后站立恢复一段时间 ， 因为倒立这项运动会使人体血液倒流，使血液聚集在头部，若是时间一长会压迫大脑的血压迫神经，从而出现头胀、头晕等情况 ， 此时若是不停止会给自身健康带来一定的副作用，建议适量的倒立，避免过量 。
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