我最近在减肥，想问下有没有什么卡路里低又耐饿的食物？
推荐兰香子 ， 不仅卡路里低又耐饿 。
【卡路里低又耐饿的食物】兰香子也叫明列子，是香料罗勒的成熟果实，其大小如芝麻 ， 富含食物纤维，用来泡水食用，能够在胃肠道内吸水膨胀 ， 提供很好的饱腹感，同时兰香子热量不高，而且也不会被身体所消化吸收，也不会导致长胖，是一种很好的减肥食物 。
推荐阅读
- 羊角蜜和火龙果能一起同吃吗
- 机动战姬聚变没达到领取条件怎么回事 机动战姬聚变没达到领取条件解决方法
- 一个苹果吃不完切开后怎么保存
- 菜可以放冰箱冷冻吗 梅干菜可以放冰箱冷冻吗
- 艾草贴肚脐有什么作用
- 网上被骗600能立案吗
- 武松死亡原因揭秘
- 粽子装在冰袋里能带上飞机吗
- 山竹硬了怎么快速变软呢