近视是一种非常普遍的现象 。长期用眼导致眼睛疲劳，尤其是长期近距离用眼造成眼睛损伤，然后眼睛慢慢近视 。越来越多的青少年因用眼不当、忽视护眼而患上近视 。今天我们就来看看近视的成因 。
1.遗传因素 。有些近视是遗传的，比如低度近视多因素遗传，高度近视单因素遗传 。大多数病理性近视是隐性的 。如果父母都近视，很有可能下一代也会近视 。
2.用眼不当是近视的主要原因 。长时间近距离用眼，不注意休息 ， 眼睛容易因疲劳或过度使用而出现视力下降 。看东西越来越模糊 。久而久之，近视程度开始加深，逐渐变成近视 。
3.光线不好刺激眼睛，光线和不良姿势也与近视密切相关 。青少年在学习过程中，不注意光线对眼睛的影响，坐姿不正确 。两者结合会慢慢损伤眼睛 ， 从而导致近视 。阅读距离也是影响近视的关键因素 。很多青少年喜欢躺着看书，习惯性的仰卧看书，近距离用眼也会导致近视 。
4.长时间工作是加重近视的原因 。很多上班族长时间面对电脑和手机，近距离操作电子产品 。光线和工作距离的结合无形中损害了他们的眼睛，导致他们的视力下降 。长此以往，他们的视力会越来越差 。
5.营养不良也是导致近视的原因之一 。饮食不规律导致营养不良，有些食物含有保护眼睛的营养成分 。如果人挑食偏食 ， 很容易因营养不均衡而缺乏这些营养，从而导致近视 。所以一定要均衡饮食，养成良好的饮食习惯 。
以上是关于近视成因的介绍 。希望大家在以后的生活中能够避免这些情况，科学合理用眼，适当做一些眼保健操，远离近视 。
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