韭菜炒鸡蛋是生活中常见的菜肴，很多人日常都喜欢吃韭菜炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋吃了会长胖吗？
适量食用韭菜炒鸡蛋并不会发胖 。
【韭菜炒鸡蛋吃了会长胖吗】韭菜炒鸡蛋属于营养丰富 ， 卡路里低的饮食 ， 在韭菜炒鸡蛋中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 ， 适量的食用韭菜炒鸡蛋可以为身体补充营养元素，韭菜中的纤维素有助于食物残渣的排出，在适量的情况下，食用韭菜炒鸡蛋并不会发胖 ， 反而会有助于减肥 。
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