最近家里每天早餐都是花卷 ， 不知道吃花卷会不会长胖？
【吃花卷会不会长胖】
适量吃花卷并不会长胖 。
身体长胖一般是因为摄入量比消耗量多、消耗的热量少，或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗 ， 转化为脂肪到皮肤下、内脏或者肝脏等，引起体重增加，才会导致肥胖 。而花卷是一种以面粉为主要材料制作而成的一种面食，热量大约为211大卡/100g，在适量食用花卷的前提下，一天摄入热量不超标，那么是不会发胖的 。
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