波比跳要穿鞋吗


【波比跳要穿鞋吗】跳波比跳的时候需要穿鞋吗?

要穿鞋 。
在跳波比跳时要穿鞋,并且最好要穿具有抗震抗压,耐磨防滑的运动鞋,这样才能减轻运动时脚跟着地带来的冲击与压力,这样可以减少脚部受伤的几率 。
另外如果是光脚进行波比跳的话很容易出现脚滑的情况,穿鞋跳波比跳能使运动更加敏捷 。

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