长期喝茶有副作用吗【喝养生茶有没有副作用,长期喝茶有副作用吗】适量长期喝茶有益无害 。饮茶过量的害处有三：一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等； 二是渴症，多食茶汤，病不能愈； 三是空腹饮茶，直入肾经，对肾不利 。因茶叶的污染（例如残留农药）带来的危害引起了国内外专家和大众的重视 。也有学者研究表明残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱 。现代科学分析证明：茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等 。它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等 。其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒 。但是一般的茶叶所含的这些元素量都极其微少，对人体的不利影响几近于无 。某些陈茶、保管不善的茶叶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质 。但是保管良好的茶叶中一般都没有黄曲霉素 。另外就是一些不良的饮茶习惯和饮茶方式也会使饮茶带来不利的副作用 。
喝养肝茶有坏处和好处吗?1、首先要知道，养肝茶是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶 。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效 。其中主要含有赶黄草（对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的 。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果）、葛根（解酒、养肝）、七叶胆等三种草药组成的茶饮 。
2、养肝茶是一种保健饮品，没有伤胃一说，但饮用养肝茶需要注意多饮水、少饮酒；注意饮食平衡，不暴饮暴食；注意少动气，尽量保持心平气和；适量运动；多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
3、注意：孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶 。
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