【白灵芝的食用方法】
买了一些白灵芝,听说吃了能够增强免疫力,想问下白灵芝的食用方法?
1.白灵芝红枣茶:白灵芝4-6克,红枣9枚,加1000毫升开水冲泡 , 代茶饮 。可以改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心 , 更有助美容 。
2.白灵芝水煎:将白灵芝切碎,加入罐内,加水 , 像煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次 。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝 。能够强健身体、滋补、健脑 。
3.白灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉 , 都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 。可以提高机体免疫力,强身健体 。
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