全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出 ， 预防老年斑的关键是防晒 。但老年斑的多少和生长年龄 ， 还与遗传有关 。杨淑霞建议 ， 如果色斑较薄、平 ， 可以用一些含果酸的化妆品 ， 使有颜色的角质层脱落 ， 并抑制黑色细胞 。还可使用维甲酸 ， 该药能逆转老化 ， 使色斑变浅 ， 但要在医生的指导下使用 。皮肤问题除了外部保养 ， 杨淑霞建议 ， 平时应多吃富含维生素的食物 。特别是维生素E ， 是理想的抗氧化剂 ， 能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素 。【消除老年斑服维生素E有效果吗？】如果经济条件允许 ， 还可以到医院去做激光治疗、光子嫩肤等 。从60岁以上健康老人的血液检查中发现 ， 维生素E的含量随年龄增长而降低 。因此 ， 老年人除遵医嘱服用维生素E外 ， 还可多吃植物油、谷类 ， 豆类、深绿色植物以及肝 ， 蛋和乳制品等富含维生素E的食物 。此外 ， 不熬夜 ， 保持心态平和也很重要 。
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