葛根粉营养价值高，有着“千年人参”的美誉，不知道什么时候吃效果最好呢？
【葛粉最佳什么时候吃最好】上午10点左右吃最好 。
一方面人在早上阶段，其肠胃消化能力最强 ， 吃进去的食物营养容易被身体吸收，此时吃葛粉吸收效果好；另一方面此时离吃早餐已经有一段时间了，会产生部分饥饿感 ， 工作有些力不从心，吃葛粉可补充能量，恢复精力，提高工作效率 。
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