夏天又要来了，想用薄荷叶泡水喝，不知道有没有减肥效果呢？
能辅助减肥 。
薄荷叶泡水喝本身并不具备燃烧脂肪减肥的效果 ， 但薄荷叶泡水热量较低，含有的大部分成分为水分，饮用后可起到短暂饱腹、降低食欲、减少其他高热量食物摄入的作用，从而减低整日热量摄入，起到辅助减肥的作用，作为减肥期间的饮品非常合适 。
【薄荷叶泡水喝能减肥吗】但若想达到较好的减肥效果，自身要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量，同时加强运动锻炼，才能更科学更有效快速减肥，否则单纯依靠节食减肥 ， 很容易出现复胖反弹的现象 。
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