【上吐下泻吃什么药可以缓解 上吐下泻吃什么药】春节将至 ， 正是大吃大喝的好时候，但往往这个时候，正是急性肠胃炎的高峰期 。虽然提倡不要暴饮暴食，但是春节期间是不可能多吃多喝的 。上吐下泻的感觉不舒服 。今天就教大家几招应对急性肠胃炎的招数 。
我们不提倡急性肠胃炎在家自行治疗 ， 但如果你因条件限制不能及时赶到医院，不妨在家或在看病途中进行治疗 。以下是一些应急方法:
1.补充液体和电解质:一旦患上肠胃炎，需要多喝液体 ， 防止虚脱 。可以选择白开水等流体 ， 如苹果汁、葡萄汁、清汤等 。补水时，不要一口气全咽下去，以免再次呕吐 。
可以喝电解质饮料补充电解质 。如果没有口服补液盐，可以自己调配 。方法如下:将果汁(含钾)与1/2茶匙蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)和一撮盐混合均匀 。
2.生姜2片，盐4克 ， 白糖3克，绿茶6克，一起放入杯中，用开水冲泡20分钟后服用 。它们有清热止呕的功效，适用于口渴、肠胃不适、烦闷等症 。
3.将盐500g炒熟，放入布袋中，烫胃和背部 。如果袋子是冷的，更换它 。适用于患感冒和喝凉的人 。
4.中成药:香连片(也可用黄连素)每次5片 ， 葛根芩连微丸每次3克，藿香正气胶囊每次2片，廖峰肠胃康胶囊每次2片 ， 双黄连口服液每次1 ~ 2片；胃胀可用苏伟颗粒每次5克治疗；腹痛严重者，可用气滞胃痛颗粒一袋，元胡止痛颗粒一袋 。肾虚者每次可口服2粒胶囊 。
5.针刺:针刺足三里、内关，毫针浅刺，艾灸神阙、关元，有散寒止痛、止泻的作用 。
急性胃肠炎的饮食护理认为中医和食物一脉相承，三分治七分养，食疗对疾病的治疗和康复有重要作用 。急性肠胃炎虽然是由致病因素引起的，但因人而异 。男女老幼体质不同，调养要区别对待 。本着虚可补、寒可暖、积食可散、湿热可清利的原则，不可从苦寒中过度获利，怕伤元气 ， 也不可过早治涩收敛，以防邪积滞留 。
1.清淡饮食:通常在腹泻或呕吐消退后的几个小时到一天内就可以开始进食，但要慢慢来，因为受过伤的胃还很虚弱 。从易消化的食物开始 ， 可以吃一些小米粥、麦片、浓米线汤、淡汁布丁、饼干等 。缓解期可吃流质饮食，如肉汤、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等 。排便后用油少 。逐渐吃清淡少油少渣的半流质饮食，然后过渡到正常饮食 。
2.忌食高纤维、辛辣、酸性、油腻、寒凉、乳制品等食物 。 ， 以免刺激胃肠道，产生湿热 。
专家:赵中国中医科学院西苑医院感染科主任医师
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