花生中的热量成分高吗？
花生热量较高 。
【花生热量高吗】100g的花生中大约含有567大卡的热量，同时花生中的脂肪含量可达到40% 。属于高热量高脂肪食物，食用过多不仅容易导致肥胖，还可能会引起高脂血症 ， 所以如果是减肥人士的话就要少吃花生，并且加强运动 。
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花生热量较高 。
【花生热量高吗】100g的花生中大约含有567大卡的热量，同时花生中的脂肪含量可达到40% 。属于高热量高脂肪食物，食用过多不仅容易导致肥胖，还可能会引起高脂血症 ， 所以如果是减肥人士的话就要少吃花生，并且加强运动 。
