白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，越来越多的人喝白茶养生，但是你知道吗？不同的年龄应该选择喝不同的白茶，一起来看看你该喝什么样的白茶吧！12-18周岁?12-18周岁的少年时期，处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱；此时应选择一些温润的白茶来喝，例如老白茶，老白茶经过多年存放茶性变的温润，内在物质丰富，对身体能起到滋补的作用 。而且白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病 。减少电视辐射的危害 。白茶具有降低患者的心血管疾病危险因素，还具有一定的辅助降血糖作用，促进脂肪分解代谢 。儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病 。18-40周岁?18-40周岁的青年时期身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强；不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活的饮食，白茶可以保肝护肝,解酒醒酒 。白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇(酒精)代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害；?白茶能含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，降血脂降血压效果突出，适宜三高人群饮用 。?另外，一个成年人每天要呼吸大概两万五千次，在雾霾天气，我们的每一口呼吸，里面都含有一定浓度的PM2.5 。尤其是在从事户外运动时，因为呼吸加快，吸进的雾霾将更多 。白茶“性寒凉，功同犀角”，清人体上焦火，尤其入肺经，润肺效果显著 。白茶抗氧成分含量高，能更有效中和游离基，至今仍被认为是自然界最强的抗氧化植物，有效提升人体抗氧化能力 。40-65周岁?40-65周岁的中年时期，身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积；所以中年时期人们可以饮用寿眉 。?这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖具有抗辐射，降血糖、抗凝血、降压等生理功能，可对代谢紊乱的修复有一定作用 。?多多饮用白茶是老人家最好的选择，因为白茶内含有咖啡碱，茶多糖，茶多酚，茶黄素，茶氨酸等 。对人体具有特殊功效的功能性成分 。首先他可以抗突变，抗肿瘤，保护心血管系统，还可以消炎，抑菌及抗病毒，调节血糖水平，抗辐射，还能抗过敏反应，增强免疫，抗衰老等 。而且白茶也有浓茶的提神作用，有利于老人利尿解毒，帮助消化之类等 。?老人们的喝浓茶的习惯真的要多多注意，尽量少喝浓茶，其实淡茶不仅能达到想要的效果，还不会伤害身体，同时能改造自己的身体情况，达到一个很好的养生效果 。65周岁以上?65周岁以上的老年人身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松 。老年人最适合煮饮一些老白茶，陈化后的白茶药用价值也越高，具有比当年白茶更好的保健功效，老茶可以调理肠胃，排毒轻身，适合老年人饮用 。老年人饮茶要淡饮，不可太浓 。【不是每种白茶都适合所有人，你喝对了吗？】
