心脏是人体的生命之源 。它有很多功能，它可以为人体提供血液 。人体的任何活动和内脏工作都需要心脏及时供血 。心脏有问题，就会影响全身健康 。所以在生活中，希望你能多保重自己的心脏，减少心脏问题 。
当然，现代人更关心自己的健康，所以他们愿意在自己的身体上花更多的时间，他们也想了解一些知识 。谁不想保持健康，活得更久？那么，问题来了，正常的心率是多少？心跳快和心跳慢有什么区别？哪个更容易长寿？这是给你的答案 。
在这个范围内，心跳是标准的:
其实要看情况，因为心跳的频率会受到几个因素的影响 ， 会有不同的心率标准，所以不能仅凭一个标准来判断 。是否符合标准，可以参考几个方面:
年龄不同，标准不同:
成人的标准心率范围为60-100次/分，老年人为55-78次/分，新生儿为110-150次/分 ， 儿童为65-125次/分 。
随着年龄的增长，心脏的动力会下降，导致心脏的跳动频率降低 。所以老年人的心率区间会更低 。衡量标准的时候，不要用成人或者儿童的标准，会有错误的判断 。
不同的人有不同的标准:
心情不好的人心率会更高，可能超过100次/分，达到120次/分 。如果出现这种情况，不要太紧张，这是正常的心率 。
人的心率在运动后会发生变化，尤其是经常运动的人 。心率比正常人稍慢，应该是50次/分钟 。
另外，还有一点需要注意 ， 就是休息和活动后的心跳是不一样的 。这个标准不仅取决于人的状态，还取决于人和年龄 。否则容易出现误判，要及时了解 。但可以确定的是，心跳过快和过慢都是有害健康的，而心跳过快和过慢的标准都是在160次/分以上，40次/分以下 。自己检查一下，看自己是否在正常范围内 。
那么，心跳过快还是过慢 ， 谁更有可能长寿呢？让我们来看看两者的区别:
心动过速
首先 ， 找出原因 。如果只是生理性心跳，经过及时调整，心率会慢慢恢复正常，对健康没有影响 。生理性心跳过快，多与心情、药物、运动等几个因素有关 。找到合适的原因后 ， 调整就好了 。
但是 ， 如果心跳过快，如果是病理性的，就要多吃零食了 。如果不及时治疗 ， 可能会威胁到身体其他器官 ， 甚至会出生命 。容易导致心跳过快的疾?。嵊屑卓骸⑵堆⑷呶侍?，或者心脑血管疾病，不管严重不严重 ， 都要及时治疗 。
【心跳快和慢哪个更危险 心跳快是怎么回事】心跳缓慢
如果是老年人，心跳慢是正常的，但低于正常标准，就要提高警惕，避免引发一些不必要的问题 。心跳过慢容易发生在体力劳动过度的人身上，因为心脏总是超负荷运转 。还有一种情况也需要注意，就是经常熬夜的人都有心跳过慢的现象，一定不要疏忽 。如果他们长期得不到重视，大脑供血就会严重不足，心脏负担严重，导致猝死 。所以，心跳慢是不容忽视的 。
哪个更容易长寿？
从以上区别来看，两者都是危险的 。如果我们不重视它们，这两者都可能对我们的健康造成严重威胁，并且它们会与疾病有关 。综上所述，无论是心率过快还是过慢 ， 都是不正常的，都会在一定程度上给我们的健康带来问题 。保证正常的心率才是最安全最容易长寿的 。在日常生活中，我们应该提高心率 。如果长期存在异常，要考虑是否与疾病有关，这样才能及时做好相关检查，减少身体伤害 。
你的心跳是快还是慢？是高于还是低于标准？如果不属于正常范围，需要知道原因 。不能总以为没有问题，或者被错误的信息误导，觉得心跳更容易活得更久，而忽略了一些身体上的问题 。提醒一下，当你的心跳太慢或太快时，你的身体就会显现出来 。可以观察自己的胸部表现 。如果感到胸闷，或者气短，头晕乏力，可能是疾病找上门来了，需要及时检查 。
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