折耳根一天吃多少合适


早上买了一些新鲜折耳根,打算用来泡水喝,那么折耳根一天吃多少合适?

【折耳根一天吃多少合适】一般建议在15-30克之间 。
虽然折耳根中含有鱼腥草素、月桂醛等营养成分,具有润肠利尿、清热解毒、润肺止咳等功效 , 但是折耳根是一种微寒的药材,并不建议一次性食用过多,以免对自身健康有所影响 , 出现拉肚子、腹痛等不适情况,因此,折耳根用来煮水时,一般建议在15-30克之间为好,若是用来治疗其他特殊疾病 , 建议在医生的指导下用量 。

    推荐阅读