中午丈夫做了我最爱的糖醋排骨，而最近的我正在减肥，那么减肥期间可以吃排骨吗？
【减肥期间可以吃排骨吗】可以适量食用 。
排骨虽然属于高蛋白高脂肪的食物 ， 但是在减肥期间是可以适量食用排骨的，因为排骨中的蛋白质，在食用之后并不会全部变成脂肪，有一大部分是可以被人体吸收的，起到增加人体免疫力的效果，而且减肥并不是不能吃高蛋白高脂肪的食物，只是要少吃 ， 这样才能做到营养均衡，健康减肥，一般建议减肥吃排骨的量不超过150克 。
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