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经常头疼是什么原因引起的 头疼是什么原因引起的

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头痛是大多数人都经历过的常见症状 。有时候头疼的不严重，却不知道从哪里开始解决，很烦 。其实头痛的原因很复杂 。想要解决，需要对症下药 。
头痛的5个常见原因第一，压力大
神经性头痛是最常见的头痛，主要是由于压力过大、情绪紧张导致内分泌失调引起的 。这种头痛通常伴随着睡眠质量差和注意力不集中 。
第二，感冒
有些人身体虚弱，如果大脑神经不小心受到寒冷侵袭，很容易引起头痛 。所以体质弱的人要特别注意保暖 。
第三，低血糖
当体内血糖过低，体内供血不足时，人就会出现体虚、头晕、头痛的症状 。但如果吃一些糖果或饼干，及时补充能量 ， 上述症状会明显缓解 。
第四，颈椎病
颈椎病患者通常会出现颈痛、落枕、头晕、乏力等症状 。如果病情严重，可能会引起头痛 。另外，颈椎病如果长期在办公室久坐，头部供氧不足，也会引起头痛 。
5.脑瘤
如果脑部有肿瘤，而且肿瘤越来越大 ， 可能会压迫神经，引起头痛 。另外，人的视神经比较娇嫩，如果肿瘤压迫视神经，会导致视力持续下降 。如果头痛伴有神经衰弱、呕吐、视力下降等症状 ， 可能是脑瘤引起的 。
做3点缓解头痛 。首先，放松
学会调整自己的抗压能力，在遇到困难的时候保持良好的心态 ， 不要过度抑郁或紧张 。
【经常头疼是什么原因引起的 头疼是什么原因引起的】第二，多喝水
每天保证一定的饮水量，不仅可以促进血液循环，还可以加速新陈代谢，排出体内废物 ， 提高身体抵抗力 。
第三，经常锻炼
保持适量的运动可以增强体质，预防感冒，预防颈椎病 。第二，可以缓解压力，减少负面情绪的积压 。
如果是常见的头痛，做好以上三点就能有效缓解 。但如果头痛伴有呕吐、发热等复杂症状，一定要引起重视，及时去医院做相关检查 。

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