海带的食用禁忌


我很喜欢吃海带 , 但是海带对于我来说又爱又恨 , 我我想问一下海带的食用禁忌?

1.肠胃功能弱的人群适量食用:海带还含有比较多纤维素,对于肠胃功能比较弱的人群来说,可能会增加肠胃的负担,所以建议适量食用 。
2.甲亢患者慎食:甲亢患者是体内的碘含量比较高,而海带本身就是一个碘含量比较高的食物,对于甲亢患者来说需要慎食海带 。
【海带的食用禁忌】3.经期的女性慎食:因为海带属于寒凉的食物,处于经期的女性,应该要慎食海带或者不食用,以免造成经期痛经等情况的出现 。

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