昨天买了一些枇杷,准备回家吃,枇杷可以天天吃吗?
【吃枇杷可以天天吃吗】
建议不要天天吃枇杷 。
枇杷性凉,具有一定的滑利性,偶尔吃枇杷可以为身体补充营养、促进代谢,天天吃枇杷的话会增加肠道负担,易出现消化不良症状,而且枇杷是药食同源的食物,过多摄入枇杷还不利于身体健康,《饮食须知》中对枇杷记载道:“多食动脾发痰助湿” , 多食枇杷会使肺部的痰液增多,从而影响人体的呼吸健康 。
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