【银耳汤一周喝几次最好】银耳汤一周喝几次最好?大家平时都是怎么喝银耳汤的呢?
一周吃2-3次为佳 。
银耳中含有丰富的胶质和膳食纤维,适量食用银耳可以起到润肠通便的作用 , 但是过量食用银耳汤,容易出现腹泻等不适情况,而且银耳性凉 , 过多食用银耳会增加肠道滑利性,会加重脾胃不适,还容易加重身体寒气,综合考虑 , 银耳汤一周喝2-3次为佳 。
推荐阅读
- 小米智能充电保护在哪
- 请问桃胶泡发脆的好还是粘的好
- 发酵粉能代替酵母粉吗
- 行驶系统由什么组成
- oppo手机出厂设置在哪里啊
- 老人肠胃不好吃什么东西好
- 刹车硬踩不下去启动不了怎么办? 刹车硬踩不下去启动不了怎么办呀
- 聪明饮食5锦囊 助你抵抗疲劳
- 手动挡怎么启动操作步骤? 手动挡启动教程