美白计划1：增加营养
经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白 ， 饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：
1.多吃动物肝脏、新鲜果蔬 ， 它含有丰富的维生素b ， 有利于皮肤的滋养 。
2.多喝枸杞汁和胡萝卜汁 ， 适合养颜和明目 。
3.多吃芹菜和番茄 ， 能够增加皮肤的色泽 ， 并且兼有瘦身的功效!
4.水果自然不能少 ， 多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择 。
美白计划2：面部护理
电脑族完全可以利用上班时间进行面部护理：
1.在桌上放一小盆芦荟 ， 午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效 。
2.上班时间每3个小时用清水洗脸 ， 使用清爽型的隔离霜 。
【电脑族白领女性的美白计划】 3.使用天然植物成分的精华美白乳液 。
4.晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼 ， 可缓解眼部疲劳 ， 营养眼周皮肤 。
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